Gimnastyka Słowiańska Kobiet - Warsztaty @ Namaste Joga, Szczecin [od 16 do 17 czerwca]

Gimnastyka Słowiańska Kobiet - Warsztaty


26
16 - 17
czerwca
14:00 - 15:00

 Strona wydarzenia
Namaste Joga
Al. Papieża Jana Pawła II 42, 70-415 Szczecin, Poland
dwudniowe warsztaty z wyjątkową aktywnością fizyczną.

Gimnastyka Słowiańska przechodzi swój renesans i coraz więcej kobiet jest urzeczonych ideą jak i praktyką związaną z tymi ćwiczeniami. wiele można przeczytać, ale nic nie oddaje tego co czujemy gdy same ćwiczymy. ogrom zalet, nieskomplikowane formy a nade wszystko kilka chwil dla siebie. niewielki nakład pracy przy ogromnym zysku tak dla ciała jak i dla psychiki czy emocji.

Tradycja Białoruska ma tę zaletę, że kładzie nacisk najpierw na ciało. ćwiczenia są pozbawione zbędnych ozdobników i mają być kwintesencją samego ćwiczenia. najpierw ciało. ale nie ulegajmy złudzeniu, że to tylko ciało, bowiem jest w nim wiele mądrości a nie uczono nas by o nie naprawdę zadbać. gimnastyka zmienia perspektywę i zaczynamy słyszeć i rozumieć delikatne sygnały płynące z ciała.

korzyści z ćwiczenia są niebywałe: uelastycznienie stawów, ścięgien, mięśni. powrót do naturalnej postawy kręgosłupa. wzmocnienie mięśni stabilizujących postawę. rozluźnienie ciała. poprawa gospodarki hormonalnej. zmniejszenie napięć w ciele. lepszy kontakt z własnym ciałem. poprawa życia w wielu sferach: od czysto fizycznej, przez psychiczną po emocjonalną. a wszystko to dzięki zestawom których wykonanie zajmuje kilkanaście minut.

i najlepszy efekt uboczny jaki istnieje: piękniejemy. nie nie jest celem gimnastyki to byśmy piękniały, ale gdy ćwiczymy to jakoś tak niechcący pojawia się taki efekt.

na warsztatach poznasz wszystkie 27 ćwiczeń, spędzimy czas by każdemu poświęcić uwagę i możliwie najlepiej wprowadzić w świat kobiecego ciała.
spotkasz ciekawe kobiety z którymi można spędzić wyjątkowy czas
nauczysz się ćwiczeń swojego osobistego zestawu byś mogła dalej praktykować w domu
w sobotę możesz uczestniczyć w kolacji dziadowskiej
masz możliwość poszerzyć swoja wiedzę, perspektywę i zanurzyć się w temacie kobiecości.

Warsztaty odbędą się w sobotę i niedzielę w Namaste Joga

godziny do ustalenia. prawdopodobnie 4 godziny każdego dnia

jeśli przyjeżdżasz z innego miasta nie przejmuj się noclegami — zmieścimy się na kingowie (dom na gumieńcach)

koszt: 300 zł
dla osób zdecydowanych do 7maja — 250 zł
dla spóźnialskich cena może urosnąć do 350, ale to jedynie na bardzo ostatnią chwilę.

liczba miejsc ograniczona. miejsce rezerwuje wpłata zadatku w wysokości 100 zł

na warsztaty zabieramy:
dobry humor
wygodne ubranie
reszta będzie dostępna na miejscu

Prowadząca: Paulina Sołtowska
zawodowa czarownica, mama babskiej ferajny, opiekunka kobiecych kręgów. miłośniczka ruchu, natury i logiki. gdzieś miedzy tym wszystkim instruktorka gimnastyki ale nade wszystko po prostu człowiek
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Netto Arena
Harmonogram koncertów 2017/2018 Szczecin
Harmonogram koncertów 2017/2018 Szczecin
Szczecin, Poland
Szczecin / Polska Noc Kabaretowa 2018
Szczecin / Polska Noc Kabaretowa 2018
Netto Arena
Tribute to: Zbigniew Wodecki / Szczecin / 29.11.2018
Tribute to: Zbigniew Wodecki / Szczecin / 29.11.2018
Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie
Neurobiota III "Depresja: diagnostyka, leczenie, żywienie."
Neurobiota III "Depresja: diagnostyka, leczenie, żywienie."
Spotkania z dietetyką funkcjonalną
Zestresowane jelita - czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało
Zestresowane jelita - czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało
Szczecin, Poland
KULT koncert Szczecin Pomarańczowa Trasa 2018
KULT koncert Szczecin Pomarańczowa Trasa 2018
Peron 5
Paweł Domagała • Szczecin • #1984tour [SOLD OUT]
Paweł Domagała • Szczecin • #1984tour [SOLD OUT]
Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Szczecin / 14.12
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Szczecin / 14.12
Teatr Polski Scena Na Łasztowni
Mayday 2 / Szczecin / 08.12.2018 / 16:30 i 19:30
Mayday 2 / Szczecin / 08.12.2018 / 16:30 i 19:30
Opera na Zamku