Wakacyjny kurs pole dance Extreme flexibility! @ PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio, Szczecin [od 16 lipca do 14 września]

Wakacyjny kurs pole dance Extreme flexibility!


26
16
lip.
 
- 14
wrz.
17:00 - 18:00

 Strona wydarzenia
PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio
26 kwietnia 81, 71-126 Szczecin, Poland
Wakacyjny kurs pole dance Extreme flexibility!

Zapraszamy na wyjątkowy, dwumiesięczny kurs pole dance, poswięcony czterem wspaniałym figurom wymagającym ekstremalnej mobilności i rozciągnięcia: Cocoon, Eagle, Spatchcock oraz Bird of Paradise.

Kurs przeznaczony jest dla osób które trenują już pole dance, od poziomu średniozaawansowanego. Szpagat francuski oraz turecki nie są obowiązkowe, gdyż nie w nich tkwi tajemnica figur, do kórych będziemy dążyć ;) Na kursie zajmiemy się między innymi mobilnością pleców oraz barków, które pozwolą Wam w bezpieczy oraz trwały sposób uzyskać rezultaty w postaci kokonów, spatchcocków, i otworzą drzwi do jeszcze bardziej zaawansowanych figur.

Kurs trwa 9 tygodni, w każdym tygodniu odbęda się dwa treningi na rurce oraz dwa stretchingi. Treningi na rurze będą trwały półtorej godziny, stretching- godzinę. Zalecamy, aby pojawić się na możliwie wszystkich treningach kursu lub opuścić jak najmniej godzin (zwłaszcza rurkowych), ponieważ kluczem do sukcesu jest tutaj systematyczność. W sumie kurs sklada się z 27 godzin zajeć na rurach oraz 20 godzin stretchingu.

Data rozpoczęcia kursu to 16 lipca, chyba, że grupa zbierzę się szybciej.

Terminy zajęć:
Poniedziałki godz. 17:00 — rurka
Środy godz. 18:00 — stretching
Czwartki godz. 17:00 — rurka
Piątki godz. 17:00 — stretching

Koszt całego kursu to 400zł za całe 9 tygodni. Nasze kursantki mogą zapisać sie na zajęcia w ramach ważnego karnetu.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Netto Arena
KALI x V8Tour ★ | 29.09 Peron 5 - Szczecin
KALI x V8Tour ★ | 29.09 Peron 5 - Szczecin
Peron 5
Harmonogram koncertów 2017/2018 Szczecin
Harmonogram koncertów 2017/2018 Szczecin
Szczecin, Poland
Guzior // Szczecin // Evil_ThingsTour // Koncert Premierowy @K4
Guzior // Szczecin // Evil_ThingsTour // Koncert Premierowy @K4
Kolumba 4 - szczeciński loft kultury
Bitamina // K4 // Szczecin
Bitamina // K4 // Szczecin
Kolumba 4 - szczeciński loft kultury
Tribute to: Zbigniew Wodecki / Szczecin / 29.11.2018
Tribute to: Zbigniew Wodecki / Szczecin / 29.11.2018
Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie
KULT koncert Szczecin Pomarańczowa Trasa 2018
KULT koncert Szczecin Pomarańczowa Trasa 2018
Peron 5
Dzień z Azją - festiwal kultury azjatyckiej w Szczecinie
Dzień z Azją - festiwal kultury azjatyckiej w Szczecinie
Biblioteka Główna ZUT w Szczecinie
Neurobiota III "Depresja: diagnostyka, leczenie, żywienie."
Neurobiota III "Depresja: diagnostyka, leczenie, żywienie."
Spotkania z dietetyką funkcjonalną
Prywatna klinika - spektakl komediowy w Szczecinie 5.10.2018
Prywatna klinika - spektakl komediowy w Szczecinie 5.10.2018
Opera na Zamku