Wakacyjny kurs pole dance Extreme flexibility! @ PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio, Szczecin [od 16 lipca do 14 września]

Wakacyjny kurs pole dance Extreme flexibility!


26
16
lip.
 
- 14
wrz.
17:00 - 18:00

 Strona wydarzenia
PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio
26 kwietnia 81, 71-126 Szczecin, Poland
Wakacyjny kurs pole dance Extreme flexibility!

Zapraszamy na wyjątkowy, dwumiesięczny kurs pole dance, poswięcony czterem wspaniałym figurom wymagającym ekstremalnej mobilności i rozciągnięcia: Cocoon, Eagle, Spatchcock oraz Bird of Paradise.

Kurs przeznaczony jest dla osób które trenują już pole dance, od poziomu średniozaawansowanego. Szpagat francuski oraz turecki nie są obowiązkowe, gdyż nie w nich tkwi tajemnica figur, do kórych będziemy dążyć ;) Na kursie zajmiemy się między innymi mobilnością pleców oraz barków, które pozwolą Wam w bezpieczy oraz trwały sposób uzyskać rezultaty w postaci kokonów, spatchcocków, i otworzą drzwi do jeszcze bardziej zaawansowanych figur.

Kurs trwa 9 tygodni, w każdym tygodniu odbęda się dwa treningi na rurce oraz dwa stretchingi. Treningi na rurze będą trwały półtorej godziny, stretching- godzinę. Zalecamy, aby pojawić się na możliwie wszystkich treningach kursu lub opuścić jak najmniej godzin (zwłaszcza rurkowych), ponieważ kluczem do sukcesu jest tutaj systematyczność. W sumie kurs sklada się z 27 godzin zajeć na rurach oraz 20 godzin stretchingu.

Data rozpoczęcia kursu to 16 lipca, chyba, że grupa zbierzę się szybciej.

Terminy zajęć:
Poniedziałki godz. 17:00 — rurka
Środy godz. 18:00 — stretching
Czwartki godz. 17:00 — rurka
Piątki godz. 17:00 — stretching

Koszt całego kursu to 400zł za całe 9 tygodni. Nasze kursantki mogą zapisać sie na zajęcia w ramach ważnego karnetu.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Jak podrywać grzecznie, acz skutecznie - teoria i praktyka
Jak podrywać grzecznie, acz skutecznie - teoria i praktyka
Gorzko Gorzko Szczecin
Kulturalne spożywanie alkoholu - ustalamy fakty, obalamy mity
Kulturalne spożywanie alkoholu - ustalamy fakty, obalamy mity
Gorzko Gorzko Szczecin
Zakocham się albo nie - Weselny Piątek
Zakocham się albo nie - Weselny Piątek
Club Wesel Szczecin
Warsztaty taneczne: jak dotrzymać kroku pijanemu partnerowi?
Warsztaty taneczne: jak dotrzymać kroku pijanemu partnerowi?
Gorzko Gorzko Szczecin
Zamiast narzekać na pogodę napiję się wódki
Zamiast narzekać na pogodę napiję się wódki
Gorzko Gorzko Szczecin
Nie pożądaj piwa bliźniego swego
Nie pożądaj piwa bliźniego swego
Gorzko Gorzko Szczecin
Do wesela się zagoi
Do wesela się zagoi
Gorzko Gorzko Szczecin
Taco Hemingway - Szczecin - SOLD OUT
Taco Hemingway - Szczecin - SOLD OUT
Peron 5
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Netto Arena
Wsiądę do pociągu z daleka i pojadę na wesele
Wsiądę do pociągu z daleka i pojadę na wesele
Gorzko Gorzko Szczecin