Eat Well for Your Health! @ PRIME Fitness Club, Szczecin [od 28 maja do 18 marca]

Eat Well for Your Health!


52
28
maj
 
- 18
mar.
18:00 - 19:00

 Strona wydarzenia
PRIME Fitness Club
5 LIPCA 46, 70-374 Szczecin, Poland
Eat Well for Your Health to cykl spotkań edukacyjnych składających się z trzech modułów o tematyce zdrowego żywienia i suplementacji.

Podczas nich dowiesz się, jak realizować swoje cele treningowe i w jaki sposób możesz przyspieszyć przemianę sylwetki pod wpływem przemyślanych rozwiązań dietetycznych.
W spotkaniach tych może wziąć udział każda osoba, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Poruszymy różnorodne aspekty związane ze zdrową dietą i stylem życia oraz zagadnienia dotyczące doboru i skuteczności odpowiedniej suplementacji.

Rozpoczniemy od omówienia podstawowych informacji o składnikach odżywczych, by w końcu opowiedzieć, jak przy pomocy odpowiedniego odżywiania osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić wyniki sportowe, ale przede wszystkim żyć zdrowiej i czuć się lepiej. Podczas 3-stopniowego cyklu rozprawiamy się z wieloma mitami na temat diety i rozstrzygamy, czy pokaźna lista kontrowersyjnych produktów rzeczywiście nam szkodzi.

Spotkania staną się dla Ciebie przewodnikiem po zagadnieniach żywieniowych, omawiając główne zasady tworzenia zdrowej, zbilansowanej diety i rolę poszczególnych makroskładników. Nauczymy jak konstruować diety w zależności od podejmowanego treningu. Omówimy zasady obowiązujące w układaniu posiłków przed- i potreningowych. Poświęcimy uwagę działaniu i efektywności odpowiedniej suplementacji, łącznie z omówieniem poszczególnych składników oraz ich roli w podjętym planie treningowym i sposobie żywienia.

Każdy uczestnik po ukończeniu jednego modułu otrzyma certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu.

Prelegentami będą Jakub Mauricz oraz Małgorzata Ostrowska — szkoleniowcy Mauricz Training Center oraz kluczowi dietetycy poradni dietetycznej BeWell by Mauricz.

Koszt:
— 50 zł/jeden moduł
— klubowicze PRIME FC — wstęp bezpłatny

Zapisy:
— BeWell by Mauricz tel.537 867 015
— PRIME Fitness Club tel. 721 605 607
— Mail: [email protected]

Szczegółowe informacje, terminy i tematy zajęć wkrótce! Bądźcie czujni!

Zapraszamy!
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ PRIME Fitness Club:

Trener Personalny
Trener Personalny
PRIME Fitness Club

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Netto Arena
Harmonogram koncertów 2017/2018 Szczecin
Harmonogram koncertów 2017/2018 Szczecin
Szczecin, Poland
Szczecin / Polska Noc Kabaretowa 2018
Szczecin / Polska Noc Kabaretowa 2018
Netto Arena
Tribute to: Zbigniew Wodecki / Szczecin / 29.11.2018
Tribute to: Zbigniew Wodecki / Szczecin / 29.11.2018
Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie
Neurobiota III "Depresja: diagnostyka, leczenie, żywienie."
Neurobiota III "Depresja: diagnostyka, leczenie, żywienie."
Spotkania z dietetyką funkcjonalną
Zestresowane jelita - czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało
Zestresowane jelita - czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało
Szczecin, Poland
KULT koncert Szczecin Pomarańczowa Trasa 2018
KULT koncert Szczecin Pomarańczowa Trasa 2018
Peron 5
Paweł Domagała • Szczecin • #1984tour [SOLD OUT]
Paweł Domagała • Szczecin • #1984tour [SOLD OUT]
Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Szczecin / 14.12
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Szczecin / 14.12
Teatr Polski Scena Na Łasztowni
Mayday 2 / Szczecin / 08.12.2018 / 16:30 i 19:30
Mayday 2 / Szczecin / 08.12.2018 / 16:30 i 19:30
Opera na Zamku