Akrobatyka Dorośli w Dance Factory / Sports Factory @ Sports Factory, Szczecin [od 6 października do 30 czerwca]

Akrobatyka Dorośli w Dance Factory / Sports Factory


55
6
paź.
 
- 30
cze.
22:22 - 02:22

 Strona wydarzenia
Sports Factory
Korzeniowskiego 7, 70-211 Szczecin, Poland
AKROBATYKA w Dance Factory i Sports Factory
Dla DOROSŁYCH

Instruktor — Krzysztof Barcz

Zajęcia odbywają się w soboty:
* 12:00-13:30 dzieci od 8 roku życia
* 13:30-15:00 DOROŚLI
_____________________________________________________
CENA z dowolnym karnetem:
Dance Factory / Sports Factory / Pole Dance Jungle:
1x 20zł
4x 60zł
__________
POZOSTALI:
1 x 30zł
4 x 100zł

HONORUJEMY KARTY: MultiSport PLUS / FitProfit / OkSystem!

ZAPISY i dodatkowe informacje:
502 541 572 / [email protected]

_______________________________
Wiemy, jak to zrobić nie tylko w teorii, ale i w praktyce. Posiadamy praktyczną wiedzę w zdobywaniu uczonych umiejętności.
Nie mówimy, jak dane ćwiczenie powinno być trenowane i wykonane, tylko pokazujemy! Tyle razy, ile będzie trzeba, aby motoryka ćwiczenia stała się jasna i zrozumiała dla uczestnika.

BEZPIECZNE i METODYCZNE zajęcia.
Siła, wytrzymałość, wiedza i technika.
Nauka i doskonalenie.

PROGRAM:
____________
AKROBATYKA
przewrót w przód z pozycji kucznej
przewrót w przód z fazą lotu
przewrót w przód ze stania na rękach
przewrót w tył z pozycji kucznej
przewrót w tył do rozkroku
przewrót w tył o nogach prostych
przewrót w tył z podniesieniem
przewrót w tył do stania na rękach
przerzut bokiem
przerzut bokiem na jednej ręce W
przerzut bokiem bez rąk (salto machowe)
rundak
flik-flak (przerzut w tył)
przerzut w przód
przejście gięciem w tył ze stania na RR
podskok z przyciągnięciem kolan do klatki piersiowej
podskok rozkroczny w przód
szpagat
salto w przód
salto w tył
wiązanki np. rundak + flik-flak
____________________________________
NAUKA STANIA NA RĘKACH I NA GŁOWIE
nauka ustawienia poprawnej sylwetki na ziemi
stanie na rękach z nogami na podwyższeniu
ustawienie sylwetki z nogami opartymi na skrzyni
stanie na rękach przy ścianie/drabinkach
stanie na rękach z asekuracją
stanie na rękach indywidualnie.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.
18
Organizatorowi wydarzenia

Informacja o Twoim wydarzeniu została znaleziona w sieci Facebook i opublikowana bez zmian vprzez jej API.

Jeżeli jesteś organizatorem tego wydarzeniu, masz następne możliwości:

W tej chwili masz możliwość synchronizować informację na stronie internetowej z informacją na stronie Facebook (facebook.com/events/531251287311799/).

Nie chcesz żeby wydarzenie było opublikowane na naszej stronie internetowej? Napisz nam o tym i usuniemy go w najkrótszym terminie.

Masz pytania? Wszelkie sugestie?
Skorzystaj z formy komunikatu zwrotnego.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Będą takie mrozy, że przymarznie cap do kozy
Będą takie mrozy, że przymarznie cap do kozy
Gorzko Gorzko Szczecin
Kulturalne spożywanie alkoholu - ustalamy fakty, obalamy mity
Kulturalne spożywanie alkoholu - ustalamy fakty, obalamy mity
Gorzko Gorzko Szczecin
Jak podrywać grzecznie, acz skutecznie - teoria i praktyka
Jak podrywać grzecznie, acz skutecznie - teoria i praktyka
Gorzko Gorzko Szczecin
Weź nie pytaj, weź mi polej!
Weź nie pytaj, weź mi polej!
Gorzko Gorzko Szczecin
W przyszłym roku będę o rok młodszy
W przyszłym roku będę o rok młodszy
Gorzko Gorzko Szczecin
Jestem fit, w 2019 będę spożywał tylko wódę bezglutenową
Jestem fit, w 2019 będę spożywał tylko wódę bezglutenową
Gorzko Gorzko Szczecin
Nie pożądaj piwa bliźniego swego
Nie pożądaj piwa bliźniego swego
Gorzko Gorzko Szczecin
Miłość nie wybiera
Miłość nie wybiera
Gorzko Gorzko Szczecin
Do wesela się zagoi
Do wesela się zagoi
Gorzko Gorzko Szczecin
Nie spędzę całej imprezy z nosem w telefonie
Nie spędzę całej imprezy z nosem w telefonie
Gorzko Gorzko Szczecin
Najbardziej popularne wydarzenia w Twojej liście aktualności!