Akrobatyka w Dance Factory / Sports Factory @ Dance Factory, Szczecin [od 6 października do 15 czerwca]

Akrobatyka w Dance Factory / Sports Factory


6
6
paź.
 
- 15
cze.
12:00 - 13:30

 Strona wydarzenia
Dance Factory
Police Sp 8, Dąbie Sp 23, Kołbaskowo Świetlica, Sports Factory ul.Korzeniowskiego 7, 70-211 Szczecin
AKROBATYKA w Dance Factory i Sports Factory
Dla dzieci i młodzieży

Instruktor — Krzysztof Barcz

Zajęcia odbywają się w soboty
* 12:00-13:30 dzieci od 8 roku życia
* 13:30-15:00 dorośli — zapisy zbieramy grupę!
_____________________________________________________
CENA z dowolnym karnetem:
Dance Factory / Sports Factory / Pole Dance Jungle:
1x 20zł
4x 60zł
__________
POZOSTALI:
1 x 30zł
4 x 100zł

ZAPISY i dodatkowe informacje:
502 541 572 / [email protected]

_______________________________
Wiemy, jak to zrobić nie tylko w teorii, ale i w praktyce. Posiadamy praktyczną wiedzę w zdobywaniu uczonych umiejętności.
Nie mówimy, jak dane ćwiczenie powinno być trenowane i wykonane, tylko pokazujemy! Tyle razy, ile będzie trzeba, aby motoryka ćwiczenia stała się jasna i zrozumiała dla uczestnika.

BEZPIECZNE i METODYCZNE zajęcia.
Siła, wytrzymałość, wiedza i technika.
Nauka i doskonalenie.

PROGRAM:
____________
AKROBATYKA
przewrót w przód z pozycji kucznej
przewrót w przód z fazą lotu
przewrót w przód ze stania na rękach
przewrót w tył z pozycji kucznej
przewrót w tył do rozkroku
przewrót w tył o nogach prostych
przewrót w tył z podniesieniem
przewrót w tył do stania na rękach
przerzut bokiem
przerzut bokiem na jednej ręce W
przerzut bokiem bez rąk (salto machowe)
rundak
flik-flak (przerzut w tył)
przerzut w przód
przejście gięciem w tył ze stania na RR
podskok z przyciągnięciem kolan do klatki piersiowej
podskok rozkroczny w przód
szpagat
salto w przód
salto w tył
wiązanki np. rundak + flik-flak
____________________________________
NAUKA STANIA NA RĘKACH I NA GŁOWIE
nauka ustawienia poprawnej sylwetki na ziemi
stanie na rękach z nogami na podwyższeniu
ustawienie sylwetki z nogami opartymi na skrzyni
stanie na rękach przy ścianie/drabinkach
stanie na rękach z asekuracją
stanie na rękach indywidualnie.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Jak podrywać grzecznie, acz skutecznie - teoria i praktyka
Jak podrywać grzecznie, acz skutecznie - teoria i praktyka
Gorzko Gorzko Szczecin
Kulturalne spożywanie alkoholu - ustalamy fakty, obalamy mity
Kulturalne spożywanie alkoholu - ustalamy fakty, obalamy mity
Gorzko Gorzko Szczecin
Zakocham się albo nie - Weselny Piątek
Zakocham się albo nie - Weselny Piątek
Club Wesel Szczecin
Warsztaty taneczne: jak dotrzymać kroku pijanemu partnerowi?
Warsztaty taneczne: jak dotrzymać kroku pijanemu partnerowi?
Gorzko Gorzko Szczecin
Zamiast narzekać na pogodę napiję się wódki
Zamiast narzekać na pogodę napiję się wódki
Gorzko Gorzko Szczecin
Nie pożądaj piwa bliźniego swego
Nie pożądaj piwa bliźniego swego
Gorzko Gorzko Szczecin
Do wesela się zagoi
Do wesela się zagoi
Gorzko Gorzko Szczecin
Taco Hemingway - Szczecin - SOLD OUT
Taco Hemingway - Szczecin - SOLD OUT
Peron 5
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Szczecin
Netto Arena
Wsiądę do pociągu z daleka i pojadę na wesele
Wsiądę do pociągu z daleka i pojadę na wesele
Gorzko Gorzko Szczecin